2022-02-13から1日間の記事一覧
充実した毎日を過ごすために睡眠は欠かせません。 私は7時間から8時間の睡眠が確保できないとその日は尻尾をつかまれたサイヤ人のようになってしまいます。 体がだるくやる気がでない。何をやっても楽しめない。神経過敏になってイライラや不安になりやす…
充実した毎日を過ごすために睡眠は欠かせません。 私は7時間から8時間の睡眠が確保できないとその日は尻尾をつかまれたサイヤ人のようになってしまいます。 体がだるくやる気がでない。何をやっても楽しめない。神経過敏になってイライラや不安になりやす…