ポルノ断ち なぜかダイエット効果があるんだが

体重が減った。　

直接的な影響ではないとは思うが、明らかに減った。

ポルノ絶ってからまだ６日しか経ってないけど。

減った。

僕は１年ほど前から腰痛の予防のためジム通いを始めました。

週に三日ほどジムでウォーキングやランニング等の有酸素運動をメインに汗を流しています。もともとダイエット目的ではなかったのですが徐々に体重が減っていきました。

身長は１７７センチで体重は７８㌔ほどありました。

半年くらいで７２㌔まで落ちていきました。

半年経過して現在まで７０．５㌔から７１．５㌔あたりを行ったり来たりで落ち着いていました。７０㌔を切ることはありませんでした。

それが今日もジムに行って体重を図ったらびっくり

６９．７kg

６０㌔台なんて１５年ぶりくらいじゃないかな。

とりあえずびっくりした。

最近の変化と言えばやはりポルノ絶ちをしたことくらいしか思い浮かばない。

（まだ６日だけど。。。）

だったらポルノ絶ちにはダイエット効果があるといってもいいんじゃないか。

直接的な影響はないにせよ。

無駄な性欲を抑えることで、無駄な食欲が抑えられる。

性欲と食欲ってつながってる。

たぶん